Η ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλοι ανυπομονούμε να ξεκουραστούμε, να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τον ήλιο.
ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στην κλιμακτήριο, παρατηρούν το επίμονο λίπος να συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς τους, ακόμα και αν δεν αυξηθεί το σωματικό βάρος τους.
ΠΟΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα και σηματοδοτεί την οριστική λήξη της γονιμότητας. Αν το σώμα τροφοδοτείται με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όλη η μεταβατική διαδικασία της εμμηνόπαυσης μπορεί να γίνει πιο ήπια όσον αφορά τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές.
ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΠΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ
Η εμμηνόπαυση προκαλεί σε μεγάλο αριθμό γυναικών βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή και επηρεάζουν την ποιότητά της.
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ: Η ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα ορόσημο στη ζωή της γυναίκας το οποίο μεταξύ άλλων σηματοδοτεί το τέλος ενός κύκλου και πολλές φορές συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα σωματικά και ψυχικά.