Το ντους και το αφρόλουτρο είναι οι δύο βασικοί σύμμαχοι της ατομικής καθαριότητας και της υγείας μας. Ποιο από τα δύο όμως είναι πιο ωφέλιμο; Ο τρόπος που καθαρίζετε το σώμα σας, τηρουμένων των βασικών αρχών ατομικής υγιεινής, εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Ας δούμε όμως ποια είναι τα οφέλη καθεμιάς από τις δύο περιπτώσεις.
Άν η μέρα σας ξεκινάει με κούραση, βαρύ κεφάλι, ασήκωτα βλέφαρα και εκνευρισμό ή αν η συγκέντρωση και η παραγωγικότητά σας στη δουλειά είναι πεσμένη, είναι πολύ πιθανό κάτι να μην πηγαίνει καλά με τον ύπνο σας.
Το στρες είναι μια κατάσταση που αναπόφευκτα όλοι βιώνουμε. Δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος που να μην έχει αισθανθεί αγχωμένος σε δεδομένες καταστάσεις.
Η περιέργεια των παιδιών είναι ανεξάντλητη και σίγουρα θα έρθει η στιγμή που θα αρχίσουν να θέτουν ερωτήματα γύρω από το σεξ και τη σεξουαλικότητα .
Αυτές οι συζητήσεις μπορεί να προκαλούν αμηχανία, όμως είναι απαραίτητες ώστε να μπορέσετε έγκαιρα και υπεύθυνα να επηρεάσετε θετικά τις αντιλήψεις και τη συμπεριφορά του παιδιού σας απέναντι στο σεξ. Για αυτό όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τις σχετικές συζητήσεις μαζί του τόσο το καλύτερο.
Δυσμηνόρροια είναι ο ιατρικός όρος για τους πόνους που προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας και διακρίνεται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια επανεμφανίζεται σε κάθε περίοδο ενώ η δευτεροπαθής οφείλεται σε κάποιες παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος