Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα και σηματοδοτεί την οριστική λήξη της γονιμότητας. Αν το σώμα τροφοδοτείται με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όλη η μεταβατική διαδικασία της εμμηνόπαυσης μπορεί να γίνει πιο ήπια όσον αφορά τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί σε μεγάλο αριθμό γυναικών βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή και επηρεάζουν την ποιότητά της.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα ορόσημο στη ζωή της γυναίκας το οποίο μεταξύ άλλων σηματοδοτεί το τέλος ενός κύκλου και πολλές φορές συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα σωματικά και ψυχικά.
Οι σύγχρονες γυναίκες καλούνται να ανταπεξέλθουν σε ένα πλήθος ρόλων και παράλληλα να κρατήσουν και τις πιο ευαίσθητες ισορροπίες που αφορούν το σώμα και την υγεία τους. Υπάρχουν όμως αρκετοί παράγοντες που ενδέχεται να διαταράξουν αυτή την ισορροπία και να…
Οι πόνοι και η δυσφορία κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, αλλά η καθεμία το βιώνει σε διαφορετική ένταση.