skip to Main Content
Food

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΛΕΟΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ;

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που βέβαια οφείλεται στο πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί αν θα μπορούσαμε  να καθυστερήσουμε τον χρόνο με καλή διατροφή

Mind

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ ΣΕ ΦΟΡΜΑ

Όπως το σώμα σας  χρειάζεται να γυμνάζεται, έτσι και η πνευματική εξάσκηση είναι απαραίτητη για να κρατηθεί το μυαλό σας σε φόρμα. Όσο πιο «γυμνασμένος» είναι ο εγκέφαλος, τόσο πιο εύκολα μπορεί να ανταποκριθεί στις καθημερινές προκλήσεις, να αντιμετωπίσει το στρες και να βελτιωθεί η ζωή σας προς το καλύτερο.

Emminopafsi Katathlipsi

ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Η ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ;

Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση είναι περίοδοι που σηματοδοτούν μεγάλες αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας. Η κλιμακτήριος είναι το διάστημα κατά το οποίο οι γυναίκες βιώνουν κάποιες ορμονικές αλλαγές και η περίοδος σταματά να εμφανίζεται κάθε μήνα.

ΓΙΑΤΙ Η ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΤΑΜΠΟΥ

Η εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως στη γυναίκα. Οι ωοθήκες σταματούν την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης και επέρχεται διακοπή της ωοθηλακιορρηξίας. Ουσιαστικά είναι η μετάβαση από την αναπαραγωγική περίοδο σε αυτήν όπου δεν υπάρχουν πλέον οι γυναικολογικού τύπου ορμόνες.

Back To Top