ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΞΗΡΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ
Η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Είναι όμως πιθανό να εμφανιστεί και σε νεότερες γυναίκες
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ ΤΗΣ ΚΛΙΜΑΚΤΗΡΙΟΥ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Το καλοκαίρι, με τις χαρούμενες, ηλιόλουστες μέρες και τις ζεστές νύχτες, είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς και της ξεκούρασης για τους περισσότερους ανθρώπους.
ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στην κλιμακτήριο, παρατηρούν το επίμονο λίπος να συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς τους, ακόμα και αν δεν αυξηθεί το σωματικό βάρος τους.
ΠΟΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα και σηματοδοτεί την οριστική λήξη της γονιμότητας. Αν το σώμα τροφοδοτείται με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όλη η μεταβατική διαδικασία της εμμηνόπαυσης μπορεί να γίνει πιο ήπια όσον αφορά τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές.
ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΠΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΙΣ ΕΞΑΨΕΙΣ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ
Η εμμηνόπαυση προκαλεί σε μεγάλο αριθμό γυναικών βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή και επηρεάζουν την ποιότητά της.