skip to Main Content

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ;

Ένας από τους προβληματισμούς κάθε νέας μητέρας είναι η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης. Καθώς ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, κάποιες γυναίκες μετά τον τοκετό επανέρχονται γρήγορα στα κιλά τους, ενώ άλλες δυσκολεύονται περισσότερο.

Menopause And Healthy Diet

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μία φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία σηματοδοτεί τη λήξη της γόνιμης ζωής και μπορεί να συμβεί  μεταξύ 45 και 55 ετών . H περίοδος αυτή επηρεάζει τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά τη…

Doctor Prescripting Diet Plan

ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για να βελτιώσουμε αυτή την κατάσταση θα πρέπει να αλλάξουμε τη διατροφή μας, μειώνοντας την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών που περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, αποφεύγοντας τη γλουτένη και προσθέτοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας. Η ενδομητρίωση είναι μια ελάχιστα γνωστή…

Back To Top