ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
Τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται μια συνεχώς αυξανόμενη τάση των γυναικών να αποκτούν παιδί σε μεγαλύτερες ηλικίες και ιδιαιτέρως άνω των 40 ετών.
ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΘΩΣ ΜΕΓΑΛΩΝΕΤΕ
Από το ξεκίνημα του έμμηνου κύκλου που σηματοδοτεί το πέρασμα ενός κοριτσιού στην εφηβεία και την αρχή της γόνιμης φάσης της ζωής της, μέχρι και την εμμηνόπαυση, η περίοδος προσαρμόζεται, εξελίσσεται και μεταβάλλεται σε όγκο και διάρκεια
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΛΕΟΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ
Η άσκηση προσφέρει σωματική και ψυχική υγεία και πλέον είναι απαραίτητη με δεδομένο τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Από τα παιδικά χρόνια έως και την τρίτη ηλικία