ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στην κλιμακτήριο, παρατηρούν το επίμονο λίπος να συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς τους, ακόμα και αν δεν αυξηθεί το σωματικό βάρος τους.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΛΕΟΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ
Η άσκηση προσφέρει σωματική και ψυχική υγεία και πλέον είναι απαραίτητη με δεδομένο τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Από τα παιδικά χρόνια έως και την τρίτη ηλικία
ΚΡΑΤΗΘΕΙΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 50
Ποτέ δεν είναι αργά για να ασχοληθείτε με τη βελτίωση της φόρμας σας, ακόμα και αν δεν το έχετε πράξει μέχρι σήμερα. Μάλιστα, τα 50 είναι ιδανική ηλικία για να βάλετε σε προτεραιότητα τη διατήρησή της