Διατροφή                       Ελεύθερη με περιορισμό στις λιπαρές και αλμυρές τροφές. 2500 θερμίδες / ημέρα. Κατά προτίμηση: γαλακτοκομικά,αυγά,κρέας,πουλερικά,ψάρια,δημητριακά,λαχανικά,φρούτα. Λήψη άφθονων υγρών. Αύξηση βάρους: μέχρι  2 kgr / α΄τρίμηνο, 4 kgr / β΄τρίμηνο, 5-6 kgr / γ΄τρίμηνο   Ενδυμασία     Ρούχα άνετα,στηριγμένα στους ώμους. … Συνεχίστε να διαβάζετε το ΥΓΙΕΙΝΗ  ΤΗΣ  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ – OΔΗΓΙΕΣ  ΠΡΟΣ  ΤΙΣ  ΕΓΚΥΟΥΣ.